ダイエット種類★方法100
ダイエット種類★方法100
シジュウム茶ダイエット
シジュウム茶ダイエット-ダイエット種類★方法100!

 シジュウム茶ダイエットは、食事と一緒にシジュウム茶を飲むダイエット方法です。

 シジュウムはグァバの学名で、ダイエットや花粉症対策に有効な成分を含むとして注目されています。

 シジュウムは、熱帯地方に生息する植物で、ビタミン、鉄分、カリウムなどのミネラル成分が豊富に含まれています。

 また、他の植物に比べて含有率が高いタンニンというポリフェノール成分は、活性酸素を除去する抗ガン物質でもあり、腸内での糖の吸収を抑制し、血糖値の急激な上昇を抑える働きをもつと言われています。

 シジュウム茶を飲む量は、体調に合わせて調節しましょう。また、妊娠中の女性は担当医に相談することをオススメします。授乳中の方や低血圧の人は大量に飲むことは控えましょう。



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