ダイエット種類★方法100
ダイエット種類★方法100
黒酢ダイエット
黒酢ダイエット-ダイエット種類★方法100!

 黒酢ダイエットは、毎日黒酢を飲むダイエット方法です。

 黒酢には、アミノ酸とクエン酸が豊富に含まれています。アミノ酸には、脂肪の吸収を抑え、燃焼を促進する働きがあります。また、コレステロールや中性脂肪を減少させ、血液をサラサラにしてくれます。

 クエン酸には、クエン酸サイクル(クエン酸の働きで体内の炭水化物、たんぱく質、脂肪などを燃やし、エネルギーを作り出すサイクルのこと。燃焼時に活躍したクエン酸は体外へ排出されず、サイクルを繰り返します。)と呼ばれる働きがあり、このサイクルが働かなくなると、体内に脂肪が蓄積されやすくなります。

 このため、黒酢を飲むことによりアミノ酸とクエン酸を十分に摂取し、エネルギー燃焼効率をよくしてダイエット効果を高めます。

 飲み方としては、黒酢20〜30mlを毎日3回程度飲むようにします。黒酢の味が苦手な人は、ハチミツレモンやリンゴジュースに混ぜて飲むと美味しく飲めます。



 [ダイエットMENU]
食品ダイエット(野菜・果実)
食品ダイエット(その他)
飲み物ダイエット
サプリメントダイエット
ガマン系ダイエット
超簡単ダイエット
刺激系ダイエット
エクササイズダイエット
器具ダイエット
入浴系ダイエット
アイデア系ダイエット


ダイエット方法Home
お問い合わせ

Copyright(C) 2007〜
ダイエット種類★方法100
All Rights Reserved.