ダイエット種類★方法100
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ビール酵母ダイエット
ビール酵母ダイエット-ダイエット種類★方法100!

 ビール酵母ダイエットは、ビール酵母を利用したダイエット方法です。

 ビール酵母とは、ビール作りに使用される酵母で、この酵母は麦汁に混ぜられると中の栄養を吸収しながら、麦汁をアルコールと二酸化炭素に分解していきます。この分解を繰り返すことで、ビールが完成します。

 そして、分解を終えた酵母は、栄養価をたくさん含んで沈殿します。沈殿した酵母は、麦の栄養素をたっぷり含んでおり、少ない量で1日に必要な栄養素を摂取できます。

 実際の食べ方としては、ヨーグルトにビール酵母の粉末を混ぜ、1日1食、朝食や昼食として食べるとよいでしょう。

 ビール酵母は、ドラッグストアやインターネット等で手に入れることができます。



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