塩もみﾏｯｻｰｼﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
塩もみﾏｯｻｰｼﾞﾀﾞｲｴｯﾄは､痩せたい部分に塩をもみこむようにﾏｯｻｰｼﾞするﾀﾞｲｴｯﾄ方法です｡
週に1〜2回ほど､入浴時に､大さじ1杯程度の天然塩を全身にもみながらのばし､軽く流した後､冷水を浴びます｡
塩もみをすることで血行が良くなり､皮膚の水分や老廃物が排出され､新陳代謝が進みます｡
特に､半身浴後に行うとより効果的で､身体のむくみを取る方法として行われることが多いようです｡
塩もみﾏｯｻｰｼﾞﾀﾞｲｴｯﾄは､塩がしみる方には合わないので避けましょう｡
また､肌が弱い人は､塩にﾍﾞﾋﾞｰｵｲﾙなどを混ぜるとよいと言われています｡
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